living the time of shifting from service to creation

AMA-ANIMUS-AUDERE

AMA – ANIMUS – AUDERE  – un blog greu de gasit

17 mai 2011

 

… intr-o traducere aproximativa DRAGOSTEA – MINTEA – INDRAZNEALA.

Fara a avea, personal, o afinitate deosebita pentru limba latina am ales numele acestui blog – Ama Animus Audere – pentru ca, din punctul meu de vedere, la nivel subtil reprezinta cea mai buna expresie verbala a sentimentelor, senzatiilor, cunostintelor si experientelor despre care se va face vorbire in acest blog.

Combinatia si mai ales echilibrul celor trei –  dragoste (inima) – minte (creier) – indrazneala (actiune) – genereaza omul iluminat prin dragostea, intelepciunea si calmul cu care se apleaca asupra universului.

Pentru ca fiecare dintre noi suntem unici, drept urmare avem perceptii diferite, si pentru ca propriile senzatii si sentimente sunt incomparabil mai elocvente decat orice definitie sau demonstratie, iti propun sa faci acum un exercitiu de 4-5 minute:

1. aseaza-te comod si inchide ochii (nu, nu-ti trebuie mouse-ul la indemana 😉 )

2. relaxeaza-ti gatul, ceafa, mainile, umerii … picioarele (stiu, e greu cu zgomotul din jur, dar crede-ma ca poti 😉 )

3. sopteste-ti in minte, incet, “ama” o data, de doua ori, de cate ori simti nevoia si apoi vezi ce senzatii apar si tine-o minte cea mai pregnanta

4. respira adanc de 2-3 ori

5. sopteste-ti in minte, incet, “animus” o data, de doua ori, de cate ori simti nevoia si apoi vezi ce senzatii apar si tine-o minte cea mai pregnanta

6. respira adanc de 2-3 ori

7. sopteste-ti in minte, incet, “audere” o data, de doua ori, de cate ori simti nevoia si apoi vezi ce senzatii apar si tine-o minte cea mai pregnanta

8. respira adanc, simte cum talpile iti sunt lipite de pamant, misca degetele de la picioare, talpile, mainile, gatul, capul si … gata, ochii mari! 🙂

Cum a fost? A fost greu?

Spune-mi, acum, … cum se simte Ama – Animus – Audere pentru tine?

Te invit sa raspunzi in continuare, sa urmaresti blog-ul si sa participi cu comentarii si te astept la workshopurile de dezvoltare personala AMA – ANIMUS – AUDERE.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: